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Neuheit

Erfahre hier alles über meine Begleitung

Entdecke Online Angebote mit Mentoring, Ritualen und Begleitung – für Vertrauen und Verbundenheit.

Dein Wunschbuch

Was wünschst du dir für diese Zeit?

Vier Fragen, mehrere Antworten sind erlaubt. Aileen antwortet dir direkt hier – ehrlich, kurz und ohne Druck.

Hier schreibt Aileen dir, sobald du geantwortet hast.

Deine Antworten bleiben in deinem Browser. Aileens Brief ersetzt keine Untersuchung bei Ärztin oder Hebamme.

Dein Weg mit Roots

Drei Phasen. Ein Bogen. Für jede das Passende.

Eine harmonische Geburt und ein getragenes Wochenbett beginnen lange davor. Deshalb greifen die Angebote ineinander – du steigst dort ein, wo du gerade stehst.

01

Schwangerschaft

Ankommen, vertrauen, dein Nervensystem zur Ruhe bringen.

02

Geburt

Bei dir bleiben, wenn es losgeht – gut vorbereitet und begleitet.

03

Wochenbett

Genährt, getragen, dein Baby verstehen – und jemanden fragen können.

Sofort starten

Ruhe vor der Geburt. Gut versorgt danach.

Zwei Begleiter, entwickelt aus Aileens Erfahrung mit hunderten von Müttern. Der leise Einstieg – heute noch.

Hände auf dem Babybauch, warmer Strickpullover Wochenbett-Ernährungs-Guide „Genährt durchs Wochenbett“
1
Bevor dein Baby da istRoots Daily Meditation

12 Minuten am Tag, eine Hand am Bauch. Dein Nervensystem kommt zur Ruhe, und du kommst bei dir und deinem Baby an.

MP3 zum Anhören
2
Wenn dein Baby da istWochenbett-Ernährungs-Guide

7 Tage, 7 einfache Rezepte aus Ayurveda und TCM und eine Einkaufsliste für die ganze Woche. So können dich deine Liebsten bekochen.

PDF · 14 Seiten
12 €
einmalig, kein Abo
sofort zum Herunterladen
Beides für 12 € holen

Von Aileen, diplomierte Kinderkrankenschwester. Es gehört dir und bleibt dir.

Roots Rituals · Kurse zum Selberlernen

Wissen, das du dir in deinem Tempo holst.

Videos, Audios und PDFs – du startest, wann du möchtest, und behältst den Zugang.

Eine Person hält ein friedlich schlafendes Baby im Arm
Wochenbett & Babyzeit

Binden & Tragen – der Online-Tragekurs

Das 1x1 zum Tragen deines Babys. Sicher gebunden, nah bei dir, die Hände frei.

  • 10 Schritte zum Selbstlernen
  • Du startest, wann du möchtest
  • Zugang für immer
Babybauch unter einer grünen Strickjacke
Schwangerschaft bis Babyzeit

Roots Rituals – die Minikurse

Kleine Kurse für die Themen, die im Alltag mit deinem Baby wirklich zählen:

  • Stillen mit Vertrauen
  • Natürliche Pflege
  • Berühren, Bewegen, Begegnen
  • Regulation begleiten
Details & Preise auf der KursseiteAlle Minikurse
Schwangere Frau am Meer, Augen geschlossen, Hand auf dem Bauch
The Becoming · 1:1-Mentoring

Wenn du dir für die ganze Reise jemanden an deiner Seite wünschst.

Durch Schwangerschaft, Geburt und auf Wunsch bis ins Wochenbett – mit Aileen, die weiß, was auf dich und dein Baby zukommt.

Persönliches Root-MappingDauerhafter Zugang zur MediathekAileens Stimme in deiner Tasche
GroundingAnkommen & Boden fassen · 2 Live-Sessions1.600 €
Am häufigsten gewähltFlowingGetragen bis in die Geburt · 4 Live-Sessions · WhatsApp 4 Wochen2.200 €
EmbracingGeführt bis ins Wochenbett · 6 Live-Sessions · WhatsApp 8 Wochen2.800 €

Welche Stufe passt, findet ihr im Orientierungscall heraus: ca. 30 Minuten · per Video · unverbindlich. Ratenzahlung möglich.

Wochenbett Akut-Beratung

Wenn es gerade nicht warten kann.

Das Baby weint, das Stillen tut weh, die dritte Nacht ohne Schlaf – und alle sagen etwas anderes. Dann brauchst du keine Kursreihe, sondern eine Antwort. Schreib mir auf WhatsApp. Ich lese selbst und melde mich persönlich.

Was du mir schreibst
  • Wie alt dein Baby ist
  • Worum es geht: Stillen, Schlaf, Weinen, Bauch, Haut – oder dein eigener Körper
  • Seit wann, und was du schon versucht hast
  • Wann du erreichbar bist

Bei Fieber, Atemnot, Trinkverweigerung, starker Blutung oder wenn du dir Sorgen um Leben und Gesundheit machst: Kinderärztin, Ärztin oder Notruf 144 – sofort, nicht erst eine Nachricht an mich.

Aileen Hahn winkt lachend in die Kamera
Mamastimmen

Worte von Frauen, die ich begleiten durfte.

Originalnachrichten, unverändert und ohne Namen.

Aileen Hahn im Gespräch, lachend, mit zwei Tassen Tee auf dem Tisch
Wer dich begleitet

Aileen Hahn

„Die Geburt ist ein Prozess, der nicht vom Verstand getragen wird – sondern von der tiefsten Natur der Weiblichkeit und deiner eigenen Verwurzelung.“

Diplomierte Kinderkrankenschwester. Aileen kennt Babys und das Wochenbett aus der Station und aus hunderten Begleitungen zu Hause – und verbindet dieses Wissen mit Körperarbeit. Geerdet, alltagstauglich, nichts Esoterisches.

Mehr über Roots →

Sieben Fragen an dich

Welche Mama wirst du sein?

Noch nicht sicher, was zu dir passt? Finde heraus, was du schon in dir trägst – und was du dir noch mitnehmen darfst. Am Ende bekommst du dein Ergebnis per Mail.

Kostenlos · zwei Minuten · Ergebnis per Mail

Selbsttest starten
Häufige Fragen

Was werdende Mamas mich oft fragen.

Ich habe schon einen Geburtsvorbereitungskurs. Brauche ich das noch?

The Becoming ersetzt deinen Kurs nicht, sondern ergänzt ihn. Dein Kurs bereitet dich auf die Geburt vor, The Becoming auf dich selbst und die Zeit danach.

Ersetzt Roots meine Hebamme?

Nein. Deine Hebamme bleibt deine medizinische Betreuung. Roots ist der Guide davor und dazwischen: Vorbereitung, Wissen und Anleitung im Alltag mit deinem Baby.

Womit fange ich am besten an?

Mit dem, was du gerade brauchst. Wenn du dich erst einmal einhören willst: mit der Daily Meditation und dem Ernährungs-Guide für 12 €. Wenn du dir jemanden an deiner Seite wünschst: mit dem kostenlosen Orientierungscall. Wenn es akut ist: mit einer Nachricht auf WhatsApp.

Was genau bekomme ich für die 12 €?

Zwei Dinge: den Wochenbett-Ernährungs-Guide zum Nachschlagen und die Roots Daily Meditation zum Hören. Einmalzahlung, kein Abo. Direkt nach dem Bezahlen kannst du beides herunterladen, zusätzlich bekommst du den Zugang per E-Mail.

Welche Stufe von The Becoming passt zu mir?

Das findet ihr im Orientierungscall gemeinsam heraus. Grounding, wenn du gut vorbereitet und geerdet in die Geburt gehen willst. Flowing, wenn du dir bis zur Geburt eine engere Begleitung wünschst. Embracing, wenn Aileen auch im Wochenbett an deiner Seite sein soll. Alle Stufen kannst du in Raten zahlen.

Funktioniert das auch, wenn ich nicht in Wien wohne?

Ja. Kurse, Mentoring und die Akut-Beratung laufen online beziehungsweise per WhatsApp – du kannst von überall dabei sein.

Ist das esoterisch?

Nein. Aileens Arbeit verbindet Wissen aus der Kinderkrankenpflege mit Körperarbeit. Spürbar und tief, aber immer geerdet und alltagstauglich.

Noch eine Frage?

Schreib mir. Ich antworte persönlich.

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